Chi sono

“Guardarsi dentro a volte fa male .. ma se in questa introspezione hai qualcuno che ti fornisce degli strumenti per farlo.. il tutto risulta più facile e soprattutto più  utile.. Questo ha fatto Monica con me.. mi ha supportato in un momento in cui era fondamentale fermarmi e dare delle risposte ai miei tanti “perché”… Mi hai saputo ascoltare, consigliare e tirar fuori quello che non sapevo neppure di avere dentro. Sono in terapia da circa un anno e mezzo e sento di essere più serena.. Penso che tutti dovrebbero rivolgersi almeno una volta nella vita ad un/a terapista.. io l’ho fatto e ne sono felice.. Ringrazio ancora quella persona che mi ha messo in contatto con la Dottoressa Monica.

Ho iniziato il percorso di analisi bioenergetica per vari motivi, non ultimo un tumore al seno che ha cambiato la mia vita ed anche il rapporto di coppia. Inizialmente l’approccio è stato molto confuso, il mio bisogno di controllare tutti e tutto mi procurava ansia e disagio ed anche malessere fisico. A poco a poco, con l’aiuto della respirazione (che per me è stata fondamentale) ed altri esercizi corporei proposti dalla terapeuta, le mie ansie sono diminuite. Ho capito che devo cambiare il mio modo di confrontarmi soprattutto con le persone a cui voglio bene, spiegare cosa significano per me alcuni loro comportamenti che mi fanno star male e non aspettare necessariamente la risposta che desidero. Per mia scelta non ho definitivamente risolto i problemi di coppia, sono però riuscita a moderare l’aggressività verbale nei confronti di mio marito, ed ora sono più serena, perché ho raggiunto un buon equilibrio nei rapporti con le persone che amo ed anche con me stessa. E’ stato un percorso a volte doloroso, ma ne è valsa la pena!

Per me è Monica. Si arriva a richiedere questo “aiuto” credo come tutti tra lo scettico e il perplesso. Monica è innanzitutto positiva che nei momenti di difficoltà è importantissimo. E’ diretta e chiaramente franca.  Non si impone, in modo pacato prova a smussare i numerosi “spigoli” che escono mano a mano. Fa conoscere o meglio riconoscere i lati che si tengono nascosti o da parte stretti. Anche questo è importante. Qualche volta si esce sollevati, qualche volta meno. Ma penso sia normale. Ritornare fa sempre piacere. Io non lo sento come una dipendenza. Ma semplicemente un piacere. Che fa bene.

Imparare a dialogare con sé stessi ed ascoltarsi. Il percorso di terapia è un cammino che porta a crescere come persona, a piccoli passi e sotto la guida discreta e vigile di un’esperta sempre pronta a suggerirti nuovi sentieri scelti ad Hoc. E’ un momento per dedicarsi a sé stessi e per volersi bene. Un appuntamento nel quale il dialogo riporta l’equilibrio e l’ascolto dona serenità. Per me il percorso di terapia è stato ed è tutt’ora una componente fondamentale che mi permette di vivere meglio e di sapere che mi sto facendo del bene. La terapia è la corrente che alimenta quel faro interiore al quale rivolgersi, quando sembra di perdersi nel mare.